Göz seğirmesi (veya daha çok göz kapağı seğirmesi) istemsiz, kontrol edilemeyen bir göz kapağı spazmıdır. Birçoğunun gözü seğirmesi sadece birkaç dakika sürer, ancak göz kapağı seğirmesi haftalar veya daha uzun süre mümkündür.
Göz kapaklarınızı ve indiren kasları çıkaran göz kasları vardır. Bu kaslardan biri veya daha fazlası sorunlar meydana geldiğinde ortaya çıkabilir.
Göz seğirme türleri
Üç yaygın göz kapağı tipi vardır: göz kapağı spazmı, temel blefarospazm ve hemifasiyal spazm. Twitch’in ciddiyeti ve yüzün diğer kısımlarının etkilenip etkilenmediği olarak birbirlerinden ayrılırlar.
Göz kapağı seğirme
Göz kapağı spazm tipi, göz kapağı atışı veya göz kapağının titremesi gibi göz kapağı seğirmesi gibidir.
Göz kapağı spazmları genellikle tek taraflıdır, yani aynı anda sadece bir gözü etkiler. Bununla birlikte, her iki gözde genel bir spazm yaşamak mümkündür. Hangi göz kasının etkilendiğine bağlı olarak, üst göz kapağında seğirme veya seğirme olabilir.
Yorgunluk, çok fazla kafein veya fiziksel veya duygusal stres genellikle göz kapağı spazmına neden olur. Yaygındır, görünümü etkilemez ve genellikle kendi başına geçer.
Esssiyel blefarospazm
Temel blefarospazm genellikle bir kişinin göz bling oranında istemsiz bir artışla başlar. Zamanla, göz kapaklarının tamamen kapanmasına neden olabilir. Bu, kişinin vizyonunu geçici olarak etkileyebilir. Boyun ve yüzün ağız gibi diğer kısımları da etkilenebilir. Temel blefarospazm atakları birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.
Hemifasiyal spazm
Bu, yüzün bir tarafında istemsiz kas kasılmalarına neden olan nöromüsküler bir hastalıktır.
Bu genellikle göz kapağının seğirmesiyle başlar. İlerledikçe, seğirme gözü kapatmaya zorlayacak kadar güçlendirilir. Sonunda, spazm yüzün dibine yayılır. Bu, ağzın bir tarafa veya benzeri davranışlara çekilmesine neden olabilir.
En şiddetli durumda, hemifasiyal spazm yüzün bir tarafındaki tüm kasları etkileyecek ve spazm neredeyse sürekli olarak gerçekleşecektir. Hemifasiyal spazmlar genellikle fasiyal sinir üzerindeki basınç veren bir kan damarı neden olur.
Göz seğirmesinin nedenleri
Göz seğirmesinin arkasında birçok olası neden var. Göz seğirmesini durdurmak için, altta yatan problemleri bilerek uygun tedavi önemlidir.
Kaygı veya stresin göz seğirmesinin nedenleri genellikle kaslarda gerginliğe neden olur. Uzun vadeli gerilim kasların seğirmesine neden olabilir. Beyindeki nörotransmitterler olarak bilinen kimyasallar, beyinden kas hareketini kontrol eden sinirlere bilgi gönderir. Uyku eksikliğinden kaynaklanan yorgunluk, nörotransmitterlerin çalışma yolunu etkileyebilir. Bu özellikle kasın göz çevresinde seğirmesine neden olabilir. Kafein bir uyarandır. Çok fazla kafein satın aldığınızda istemsiz kas hareketini veya seğirmeyi uyarabilir. Twitch, göz kapakları da dahil olmak üzere her yerde meydana gelebilir. Kas kütlesinin çoğu sudan oluşur; Yaklaşık %75. Kaslardaki bu hidrasyon işlevlerini desteklemeye yardımcı olur. Dispinite kas fonksiyonunu kesebilir ve seğirmeye neden olabilir. Kalsiyum, magnezyum ve D vitamini gibi vitaminler kasların uygun şekilde çalışması için önemlidir. Bunlardan bir veya daha fazlasının olmaması kas zayıflığına ve/veya seğirmeye neden olabilir. Antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları, diüretikler ve steroidler gibi bazı ilaçlar elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. Bu dengesizlikler kas spazmlarına yol açabilir. Aldığınız ilaçlar ve neden olabilecekleri yan etkiler hakkında doktorunuza danışın. Kasların aşırı gerginliği kasların seğirmesine neden olabilir. Gözdeki kaslar farklı değildir. Uzun süre odaklanmak, göz kapağının spazmına yol açabilecek göz kaslarını zorlayabilir. Amfetaminler gibi uyarıcı ilaçların kafeinli kaslar üzerinde benzer bir etkisi vardır (başka bir uyaran). Bu, göz kapaklarını etkileyebilecek kas seğirmesini içerir. Alkol tüketimi vücudun yiyecekleri emme yeteneğini önler. Aşırı alkol alımı vitamin eksikliğine neden olabilir ve gözler de dahil olmak üzere vücutta kas spazmlarına neden olabilir. Alerjiler vücudun histamin adı verilen bir kimyasal serbest bırakmasına neden olur. Histamin pürüzsüz kasları ve kan damarlarını etkileyebilir ve kasların spazmına neden olabilir.
Optasyonun diğer yaygın nedenleri şunlardır:
Göz kuru kotofobik (ışık hassasiyeti) sigara içme göz tahrişi
Göz seğirmesinin nedenleri;
Multipl Skleroz Parkinson Beyin Hasarı Dystoni Tourette Sendromu Meige Sendromu
Göz seğirmesi nasıl geçer?
Göz seğirmesinin tedavisi, yaşam tarzınızda dengeli diyet, düzenli egzersiz ve bol miktarda su içmek gibi değişiklikler yapmak kadar basit olabilir. Bu, göz seğirme riskinizi önemli ölçüde azaltabilir veya göz kapağı seğirmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Stresi azaltmaya ve yeterince uyumaya çalışmak göz sağlığınızda bir fark yaratabilir. Diyetinize daha fazla meyve ve sebze eklemek vitamin eksikliğine yardımcı olabilir. Bunu günlük multivitamin alarak da başarabilirsiniz.
Sorun ekranda ve kafein ve alkol tüketimi olduğunda kısıtlanmak da göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Gözleriniz ve genel sağlığınız için sigarayı bırakın ve eğlence amacıyla uyuşturucu kullanımını kullanın. Bunu yapmak, zihinsel ve fiziksel durumunuzun birçok alanını geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Seğirmenin nedeninin alerjiler, aldığınız bazı ilaçlar veya kuru göz gibi altta yatan bir rahatsızlık olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun. Çünkü göz seğirmesini tedavi etmenin en iyi yolunu söyleyebilirler.
Evde göz alerjisi için ne yapılır?