Okul fobisi, okula gitme korkusu olarak da bilinen okul yaşlarında çocuklarda görülebilen bir kaygı bozukluğudur. Bu korku, çocuğun okula gitmeyi, ağlayan krizlere girmeyi veya çeşitli fiziksel semptomları göstermesine neden olabilir.
Çocuklarda neden okul fobisi var?
Ayrılık kaygısı: Okuldan ayrılma korkusu ve kaygısı, özellikle ebeveynlere aşırı bağımlı olan çocuklarda okul fobisine yol açabilir. Yeni çevreye uyum sağlamanın zorluğu: Okul, yeni bir ortam, yeni insanlarla tanışma ve yeni kurallara uyum gibi birçok değişiklik getiriyor. Bu değişikliklere uyum sağlamakta zorluk çeken çocuklar okul fobisine yakalanabilir. Öğrenme Zorluğu veya Özellik: Yetersiz hisseden veya okulda başarısız olmaktan korkan çocuklar da okul fobisi yaşayabilir. Zorbalık ve Akran Zorbalık: Okuldaki akranları tarafından zorbalığa maruz kalan çocuklar okula gitmek istemeyebilir. Öğretmen veya okulla ilgili sorunlar: Öğretmen veya diğer okul çalışanları ile ilgili sorunlar da okul fobisine neden olabilir. Yurtiçi Sorunlar: Aile sorunları gibi aile üyelerinin boşanması veya aile üyelerinin kaybı da okul fobisine yol açabilir. Genetik Faktörler: Ailede okul fobisi veya anksiyete bozukluğu olan çocukların bu fobiyi deneyimleme riski daha yüksektir.
Okul fobisinin diğer olası nedenleri:
Anksiyete bozuklukları: Yaygın anksiyete bozukluğu, panik atak veya sosyal anksiyete bozukluğu gibi anksiyete bozuklukları okul fobisine yol açabilir. Depresyon: Depresyondaki çocuklar okula gitmek istemeyebilir. Fiziksel sağlık sorunları: Karın ağrısı, baş ağrısı veya bulantı gibi fiziksel sağlık sorunları da okula gitmeyi zorlaştırabilir.
Okul fobisi ne kadar sürer?
Çocuklarda okul korkusunun ne kadar süreceği çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Bu faktörler:
Fobinin şiddeti: Fobi hafifse, birkaç hafta veya ay içinde kendi kendine geçebilir. Bununla birlikte, fobi şiddetliyse, daha uzun sürebilir ve tedavi gerektirebilir. Çocuğun Yaşı: Fobi genellikle 5-7 yaşları arasında görülür. Bu yaş grubunda fobi 6 aydan 1 yıla geçebilir. Bununla birlikte, daha büyük yaşta meydana gelen fobiler daha uzun sürebilir. Çocukların Kişilik Özellikleri: Utangaç ve çekingen çocuklar, fobiyi yenmekte daha fazla zorluk çekebilir. Ailenin tutumu: Ailenin fobiye karşı tutumu da önemlidir. Aile fobiyi görmezden gelirse veya çocuğu okula gitmeye zorlarsa, fobi daha uzun sürebilir. Ancak, aile fobiyi anlarsa ve çocuğu desteklerse, fobinin daha hızlı aşılması. Tedavi: Fobi için psikoterapi veya ilaç uygulanabilir. Tedavi, fobinin daha hızlı üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Genel olarak: Okul fobisinin ortalama süresi 4-6 haftadır. Fobilerin %75’i 3 ay içinde harcanıyor ve %90’ı 1 yıl içinde kendiliğinden.
Okul korkusu olan çocuk nasıl davranılmalıdır?
Okul korkusu, birçok öğrencinin deneyimlediği yaygındır. Bu korku genellikle yeni bir okul başlatma, sınav stresi, öğretmenle iletişim veya sınıf içindeki sosyal etkileşim gibi faktörlerden kaynaklanabilir.
Okul fobisi olan çocuğa ne yapılabilir?
Okul korkusu olan bir çocuğa nasıl davranılacağına dair bazı öneriler:
Çocuğunuzun duygularını hafife almadan veya görmezden gelmeden dinleyin. Olmak Okul Korkusu gibi ifadelerle destekleyin ”Normaldir”. Endişelerini ve korkularını net bir şekilde ifade etmeye teşvik edin. Sevgiyle ve net bir şekilde açıklayın, okula gitmeniz gerekiyor ve bana okula gitmenin faydaları hakkında bilgi verin (arkadaşlarınız, yeni şeyler öğrenmek). Çocuğunuzun öğretmeni hakkında bilgi, okul korkusu hakkında okula daha kolay ulaşın. Çocuğunuzun olumlu ve keyifli anıları biriktirmesine yardımcı olun.
Ek Öneriler:
Sabırlı olun: Okul korkusunun üstesinden gelmek zaman alabilir. Bu süreçte çocuğunuzu desteklemek ve teşvik etmek önemlidir. Çocuğunuza Güven: Çocuğunuzun okulda başarılı olacağına inancınızı gösterin. Olumlu takviye kullanın: Okulda çocuğunuzun her türlü ilerlemesini takdir edin ve ödüllendirin. Gerekirse profesyonel yardım alın: Çocuğunuzun okul korkusu çok yoğun ve uzunsa, bir uzmandan destek almaktan çekinmeyin.
Okul için beslenme çantasına ne konur? Beslenme Çantası Tarifleri
Okula gitmek istemeyen çocuğa nasıl davranılır?
Çalışmak istemeyen çocuğa ne yapılmalı, nasıl yaklaşılır?