Çoğunlukla kadınlarda görülen selülit östrojen hormonu son derece etkilidir. Süzme peynir veya portakal kabuğu görünümünü alan ve genellikle kalçalarda, uyluklarda ve bacaklarda görülen selülit için iyi olan nedir?
Bu makalede, selülit ve selülit görünümünü ortadan kaldıracak tedavi yöntemlerinin nedenleri hakkında konuştuk.
Neden Selülit?
Hormonal Değişiklikler Sağlıklı Beslenme Kigara Değişmez Hayatta Kalma Dar giysileri tercih etmek için kilo alımı ve kilo kaybı
Selülit nasıl geçer?
Selülit olanlar için aşağıdaki önerilerimiz var;
Günde 2-2.5 litre su içtiğinizden emin olun. Şeker ve tuzda aşırı tüketimden kaçının. Aşırı şişman yemeyin. Kilo vererek vücut yağınızdan kurtulun. Ancak, hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışmayın. Çünkü, ağırlıklı ağırlığı hızlı bir şekilde geri alabildiğinizde, vücut çatlaklarıyla da karşılaşabilirsiniz. Mümkün olduğunca stresli bir hayattan uzaklaşın.
Cilt çatlakları için makale dizinimizle de ilgilenebilirsiniz.
Selülitin nasıl gittiğini gereksiz yere kullanmayın. Konserve ve Salamura yiyeceklerini tüketmemeye dikkat edin. Karnabahar, lahana, brokoli, bol miktarda kek yemek gibi Brüksel lahana. Egzersizi düzenli olarak yapmaya çalışın. Günde 1 bardak yeşil çay veya adaçayı içerek selülit ile savaşabilirsiniz. Uzun süre güneş ışığına maruz kalmamaya dikkat edin. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıkları kaldırın. Kuru fırçalama ve selülit için kremler verilen selülitinizin görünümünü azaltın. Kamarla oturma. Her zaman dik oturmaya dikkat edin.
Selülit için iyi olan bitkisel çözümler
Selülit için evde uygulayabileceğiniz etkili bitkisel çözümler ekledik. Aşağıdaki tedavilere göz atın ve selülit görünümünü azaltın.
Selülit elma sirkesi
1 çorba kaşığı elma sirkesi ile 1 çay kaşığı masaj kremi veya yağ. Bu karışımı selülit bölgesine günde iki kez masaj yaparak uygulayalım.
Kahve ve şeker soyma
Yarım bardak ince çekilmiş kahveyi çeyrek fincan kahverengi şekerle karıştırın. Sonra selülit alanına masaj yapalım. Sürüşten sonra 10 dakika bekleyelim ve sonra cildimizi suyla yıkayalım.
Kahve ve şeker peelingini haftada birkaç kez, selülit görünümünde önemli bir değişiklik görebilirsiniz.
Aspirin ve limon suyu uygulaması
10 limon suyunu uygun bir kaseye sıkın ve limon suyu olarak susam yağı ekleyin. Ardından limon suyu karışımına 20 aspirin ekleyin.
Sonra, bu tedavi ile hazırlanırsınız, selülit bölgesine masaj yapalım. Yaklaşık 10 dakika bekledikten sonra cildimizi ılık suyla temizleyelim. Bu uygulamayı haftada 1-2 kez yapabilirsiniz.
Selülit 1 ay içinde nasıl gidiyor?
Sadece 1 ay içinde selülitten kurtulmak istiyorsanız, aşağıdaki önerilerimizi izlemenizi öneririz.
Küveti sıcak suyla doldurun ve içine 200-500 gram deniz tuzu ekleyin. Tuz banyosu selülit için iyidir. Duştan sonra cildinizi durulayın. Tuz banyosundan sonra 15-20 dakika masaj yapın. Selülit ile başa çıkmak için aynı zamanda diyet ve egzersiz uygulamak. Özellikle egzersiz olarak karnınızı, kalçalarınızı ve bacaklarınızı çalıştıran egzersizleri egzersiz yapmalısınız. Muz, greyfurt, zencefil, yağ balığı, zeytinyağı, yulaf ezmesi, lahana, avokado, yumurta gibi yumurtalar selülitle savaşır. Bu besinleri tüketmeye çalışın. Ayrıca sebze tüketimini arttırın. Miutlaka Masaj duş. Alttan yukarıya 10 dakika masaj yapın. Her sabah 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı içebilirsiniz ve ayrıca balık yağı kapsüllerini yiyecekle tüketebilirsiniz. Her ikisi de sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun lipit metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur.
Seda Gold Selülit Kremi Nasıl Kullanılır?
Kabak fiber kesesi ne yapar? Kabak fiber torbası nasıl kullanılır?
Çilek ayağı nedir? Çilek ayağı nasıl geçiyor?
At saç fırçası ne yapar? Nasıl kullanılır?