Ketojenik Diyet Nedir, Nasıl Uygulanır?
Ketojenik diyet veya keto diyeti, düşük karbonhidratlara sahip düşük yağlı bir diyettir. Vücudun daha fazla yağ yakmasına, açlığı azaltmasına ve kan şekeri seviyelerini azaltmasına yardımcı olabilir. Ayrıca ketojenik diyet epilepsisi, Alzeheimer, kanser, diyabet, irritabl bağırsak sendromu, migren ve polikistik over sendromu için de yararlıdır. Ketojenik diyet türleri 4 farklı keto diyet türü yaygın olarak tercih … Read more