Sağlığınız için uykunun ne kadar önemli olabileceğini biliyorsunuz; Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, uyku yedi saat boyunca ideal olarak kabul edildi. Bununla birlikte, uyuduğunuz pozisyonun (yan yatmadan, sırt veya yüz) sağlığınız ve refahınız üzerinde bir fark yaratabileceği ortaya çıktı. Her günün üçte birini yatakta geçirdiğiniz düşünüldüğünde, bu fark önemli olabilir. Peki, en sağlıklı uyku pozisyonu … Read more
Bir şey okuduğunuzda bu endişe verici görünebilir ve birkaç dakika veya bir süre sonra ne okuduğunuzu hatırlayamazsınız, ancak genellikle olur. Bunun nedeni, sizinle konuşurken dikkat etmemeniz olabilir. Ancak bu çok sık olmaya başladığında, unutkanlığınız konusunda endişelenmenizi ve nedenin ne olduğunu merak etmenizi sağlar. Peki, unutkanlık için iyi olan şeyler nelerdir? Unutkanlık için iyi yiyecekler Somon, … Read more
Ortalama bir gün boyunca dik durmak yerine, güzel bir kitap okumak, bilgisayarda oturmak veya telefonunuzda gezinmek gibi aktiviteler vücudunuzun kambur veya kambur alışkanlık almasına neden olabilir. Zamanla bu, dik durmayı zorlaştıran ve doktorların sırtınızın üstünde kifoz dediği bir eğriliğe neden olan fiziksel değişikliklere yol açabilir. Her ne kadar kifozun tıbbi nedenleri (artrit, omurgada osteoporoz ile … Read more
Amazonitis, bir tür magmatik kaya oluşumu olan mikroklin mineral kategorisine giren çeşitli potasyum feldispattır. Amazonit Stone, ilahi tezahür güçleri ve estetik güzelliği nedeniyle yüzyıllardır yüzyıllardır saygı görüyor. Yedi kristal sistemden Amazonitis, triklini grubunun bir parçasıdır. Yıllar boyunca birçok ton Amazonit kristali ortaya çıktı. Renk soluk yeşil ve yeşil maviden derin mavi ve turkuaz rengine kadar … Read more
AirDrop, Apple cihazlarında belgeleri, görüntüleri ve daha fazlasını cihazdan cihaza Wi-Fi kullanarak aktarmanıza olanak tanıyan harika bir özelliktir. Dosyaları bu şekilde aktarmanın birçok avantajı vardır. Daha hızlıdır, daha az adım gerektirir ve belki de en önemlisi gönderilen medyanın kalitesini azaltmaz. AirDrop kullanarak dosyaları aktarmak için, gönderen kişi ekranda yakındaki potansiyel cihazlar listesinden bir ad seçmelidir. … Read more
Bu gece yatak odanıza çekilmeden önce, tutkulu bir şeyler yemek için mutfağa gidin. Bazı yiyeceklerin cinsel yaşamınızı renklendirmede başarılı olduğu bilinmektedir. Peki, hangi yiyecekler cinsellik için iyidir? Erkekler ne yer, cinsel istek artar? Belki de erektil disfonksiyon nedeniyle bazı güven ve cinsel arzuyu kaybettiniz. Bununla birlikte, bazı gıdaların libidoyu arttırdığını ve birçoğunun çok ihtiyaç duyulan … Read more
Akşam yemeği masalarının vazgeçilmez olması, bazen mezeler, bazen dolgu olarak, kaşık kaşık yiyeceğiniz kadar lezzetli. Peki, yoğurtun dibine suyu atanlardan biri misiniz? Böyle bir hata yaparsanız, bu zamana kadar yoğurt suyu döktüğünüz için pişman olacaksınız. İşte yoğurt suyunun faydaları ve kullanım alanları… Yaz ve kışın başka bir güzel olan Yoğurt, neşeli akşamlarda mezeler ile masalara … Read more
Microsoft Teams, arkadaşlarınız ve aileniz, ses ve video görüşmelerinizle sohbetlerle bağlantı kurmanıza yardımcı olan bir iletişim uygulamasıdır. Ofis personeliniz veya meslektaşınızla grup sohbetleri veya konferans toplantıları yapabilirsiniz. Mevcut adınızdan memnun değilseniz, Microsoft Teams web sürümü, mobil uygulama veya masaüstü uygulamasıyla kolayca değiştirebilirsiniz. Microsoft Teams adı son derece kolay ve hızlıdır. Bu blog gönderisindeki özet adımları … Read more
Sabah çirkin bir sivilce ile hiç uyandın mı? Yaşınızdan bağımsız olarak, sivilce beklenmedik bir zamanda şiddetlenebilir ve çok fazla utanabilir. İster önemli bir iş görüşmesine gidecek, önemli bir randevuya hazırlanıyor, hatta arkadaşlarınızla dışarıda bir gece geçirmek için buluşmak bile, aynada görmek istediğiniz son şey budur. Akne çıkışını önlemek için ne yapılmalıdır? Her gün yaptığınız basit … Read more
Rahat bir uyku sunan yatak modelleri Yepyeni uyku uzmanı Yataş Grubu markası Puffy, en yüksek uyku seviyesini karşılayan yatak modelleriyle hayatınıza rahatlık ve sağlık katıyor. Yüksek kaliteli malzemeler ve hijyen koşullarında üretilen tek ve çift kişilik yataklar, ergonomik tasarımlar ve üstün yatak teknolojileri ile her ihtiyacı karşılayan ürünlerdir. Kabarık yataklar, vücudunuzun farklı kısımlarına uyum sağlayarak … Read more