Ya düşük testosterondan ve libido’yu azaltarak kanseri ve hatta prostat kanserini azaltmaya yardımcı olabileceğinizi söylersek? Bu süper besin, hem erkeklerin hem de kadınların daha iyi bir cinsel yaşama sahip olmasına yardımcı olduğu kanıtlanmış kanıtlanmış sonuçları olan antioksidanlarla doludur. Nar cinselliğinin faydaları hakkında daha ayrıntılı bilgiye erişmek istiyorsanız, okumaya devam edin.
Nar cinselliğinin faydaları
Nar, kırmızı şarap ve yeşil çaydan üç kat daha fazla antioksidan içerir. Antioksidanlar, kan dolaşımını iyileştiren, iltihabı azaltan, kalp hastalığı riskini azaltan ve yaşlanma, hastalık ve kansere neden olan zararlı serbest radikallere karşı savaşan maddelerdir. Nardaki antioksidanların meme kanseri ile savaşmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Nar etkisi
Cinsel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, günlük diyetinize nar eklemelisiniz. Meyve suyundan tohumlara ve takviye özlerine kadar nar harikasıyla hayatınızı güzelleştirmek çok kolaydır.
Cinsel sağlığınız ve genel sağlığınız için narın 5 faydasını inceleyelim.
1. testosteronu arttırır
Testosteron sakalınızı, sesinizi, kas büyümenizi ve hatta cinsel arzunuzu kontrol eden “erkeksi” hormondur. Düşük testosteron seviyeleri, enerji, depresyon, libidoda azalma, kilo alımı, kas kaybı, bilinçte bulanık ve daha fazlasında azalmaya yol açan ciddi bir sağlık sorunu haline gelebilir. Kadınlar ayrıca cinsel dürtüleri ve östrojen seviyelerini düzenlemek için testosterona ihtiyaç duyarlar.
Bu arada, düşük testosteron düşük libido ve düşük libido, cinsel isteksizlik anlamına gelir. Son zamanlarda cinsiyete olan ilginizi kaybettiyseniz, düşük testosteron seviyenizden şikayet edebilirsiniz.
Günlük nar tüketimi, testosteronunuzu geliştirmenin en kolay ve en lezzetli yollarından biridir.
2. Craid erektil disfonksiyon
Stres, kaygı, düşük kendine güven ve korku, sertleşmenin ana nedenleridir. Bu çalışma narın erektil disfonksiyona neden olabilecek psikolojik kaygıları iyileştirebileceğini göstermiştir.
Nar ayrıca sertleşmenin üç ana nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olur: sınırlı kan akışı/yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve obezite.
3. Prostat kanseri riskini azaltır
Prostat kanseri hayatlarının bir noktasında erkeklerin %11.6’sını etkiler. Kaçınılmaz görünen bu hastalık aslında önlenebilir; Nar gibi lezzetli bir meyve ile bile! Son araştırmalar “narın bazı insan prostat hücre yaşamının tedavisinde değerli olabileceğini” göstermektedir.
4. Sperm kalitesini iyileştirir
Türkiye’de yapılan bir araştırma, nar suyu içen farelerin sağlıklı sperm sayısında önemli artışlar buldu. Genel olarak, “sağlıklı” sperm, spermin miktarını, hareketini, yapısını ve doğurganlığını ifade eder. Sağlıklı spermin yumurtayı gübreleme ve sağlıklı bir embriyo yaratması daha olasıdır. Bir çocuğa sahip olmaya çalışıyorsanız, nar suyu içmenin zamanı geldi.
Türk araştırmacıları ayrıca sperm ve kanda artan miktarda doğal antioksidan buldular, bu da nar ekstraksiyonunun zararlı oksidasyona karşı savaşmak için besinleri doğrudan kan dolaşımına göndermeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
5. Narın diğer faydaları
NAR ayrıca genel sağlığınızı önemli ölçüde daha iyi hale getirecek bir dizi sağlık yararına sahiptir. Örneğin, narın oksidatif stresle mücadele etme ve iltihaplanmayı en aza indirme yeteneğinin romatoid artrit, eklem ağrısı ve şişme ile mücadele ettiği gösterilmiştir. Ayrıca beyin sağlığına yardımcı olduğu, bellek ve demans ve Alzheimer semptomları ile mücadele ettiği gösterilmiştir.
Yaşlandıkça, vücudumuzun doğal süreçleri yavaşlamaya başlar. Optimum sağlıkla çalışmaya devam etmek istiyorsanız, cinsel, fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığınıza birlikte dikkat etmelisiniz. Nar tüm bu sağlıklı yaşam yönlerinde faydaları kanıtlamaktadır.
Nar suyu cinsel gücü arttırır mı?
Nar suyu antioksidanlar içerir, yani oksidatif stresi azaltacaktır. Böylece, doğurganlığı destekleyerek cinsel gücün artırılmasına yardımcı olur.
Kuru incirlerin faydaları nelerdir?
Tarçın cinselliğinin faydaları nelerdir?
Muzların cinselliğe faydası var mı? Muz cinsellik için iyi mi?
Kestane’nin faydaları
Zencefilin Cinselliğin Faydaları