Yaşam kalitenizi etkileyen bir durumda, kan değeriniz düşüktür. Düşük kan değerine sahip olanlar için anemi ‘anemisi nasıl çıkarılır? Umarım makalemiz de aklınızdaki soruları cevaplar.
Anemi, kanımızın kırmızı olmasına neden olan ve vücudumuzdaki dokulara oksijen taşıma görevini üstlenen hemoglabın düşüşünün bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Hemoglabin seviyesi kan testi ile ölçülebilir. Aneminin ana nedeni demir eksikliğidir. Demir eksikliğinin sürekliliğinde demir eksikliği anemi ortaya çıkar. B9 ve B12 vitaminleri de demir eksikliğinin yanı sıra anemi oluşumunda da çok etkilidir.
Anemi şikayetleri nelerdir?
Normal kalp çarpıntısından daha hızlı yorgunluk baş dönmesi ve baş ağrısı sürekli soğuk ellerin nefes darlığı sürekli soğuk eller, ‘anemi nasıl çıkarılır? Makale serimizde Cure ile kan değerinizi artırabilirsiniz ‘.
Aneminin nedenleri nelerdir?
Aneminin nedenleri nelerdir? Menstrüel dönemde kadınların uzun kanaması, adet döneminde uzun ömürlü hemoroidler ve bağırsak parazitleri mide ülseri gebelik ve emzirme periyodu, demir yeterli beslenme problemi kanseri eksikliğine duyulan ihtiyacı arttırır
Ayrıca, doğal yöntemlere sahip adet bitkileri ve yiyecekler adı verilen makalelerimize de göz atabilirsiniz.
Anemi nasıl çıkarılır? Kaç tane kan değeri olmalı?
Kaç tane anemi değeri olmalı?
‘Anemi nasıl çıkarılır?’ Makale serimizde, kansızlık değerlerini kendi kan değerlerinizle karşılaştırarak bir fikir edinebilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) erkeklerde hemoglabin seviyesini 13.8 ila 17.2 g/dl olarak belirledi; Kadınlarda 12.1 ila 15.1 g/dl arasında azalır.
Anemi neye yol açar?
Bağışıklık sisteminizi düşürerek hastalıklara daha kolay ulaşabilirsiniz. Fiziksel aktiviteniz azalır. Hamileyseniz, bebeğin ağırlığında bir azalmaya neden olur. Bebeklerde ve çocuklarda büyümeyi yavaşlatabilir.
Anemi bitkisel tedavisi
Bir tencerede 1 litre meyve suyu. Ardından, düşük ateşte, 250 g ince dilimlenmiş kereviz 15 dakika kaynatalım. Ardından 250 g ıspanakımızı üzerine ekleyin ve tenceremizin kapağını karıştırın ve 5 dakika kaynatılmasını bekleyin.
Ispanakımız kaynatıldığında, sobanın dibini kapatalım ve soğumasını bekleyelim. Soğutulduktan sonra buzdolabında tutun ve günde iki kez 1 su bardağı aç karnına için. Tedaviyi 2-3 gün boyunca yenileyerek 15 gün boyunca kullanalım. Sonra 10 günlük bir mola veriyor; 15 gün daha kullanarak 30 gün boyunca kan değerimizi yükseltmeye hazırladığımız bu tedaviyi içelim.
Kan değerlerini artıran yiyecekler
Kan değerini artıran yiyecekler
Ayrıca, hastalıklar için iyi olan şifa bitkileri adlı serimize de göz atabilirsiniz.
Ispanak: Düşük kan değerinin ana nedeni olan demir eksikliğini, kan değerinizi artıracak ıspanakla içerdiği bol demir ile karşılayabilirsiniz.
Kırmızı Et: Demir ve proteinli kırmızı etin anemi ile başa çıkmak en etkili olanlardan biridir.
Maydanoz: Bazı insanlar arasında çok popüler olmasa da, vazgeçilmez bir maydanoz olsun, ister maaşınızla tüketerek bazı insanlar için vazgeçilmezdir; Kan değerlerinizi artırmayı hedefleyebilirsiniz.
Pekmez: ‘Anemi nasıl çıkarılır?’ Soruya ilk akla gelenlerden biri pekmez. Demir ve B vitamini sayesinde, kırmızı kan hücrelerinizi artırabilirsiniz.