Pepita yağı olarak da bilinen kabak çekirdeği yağı, kabak çekirdeğinden elde edilir. Yemeklik yağ olarak kullanılabilir ancak takviye olarak alındığında sağlık açısından birçok faydası vardır. Kabak çekirdeği yağının aslında saç dökülmesini tersine çevirebileceği ve saç incelmesini önleyebileceği öne sürüldü.
Kabak Çekirdeği Yağının Saça Faydaları
Kabak çekirdeği besin maddeleri, mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Kabak çekirdeği demir, potasyum, magnezyum, sodyum, bakır, çinko ve manganez yüklü bir güç kaynağı bileşenidir. Arginin, triptofan, lizin ve glumatik asit gibi esansiyel amino asitler içeren kabak çekirdeğini düzenli olarak kullanmak saç kalitesini artırabilir. Gelin kabak çekirdeğinin saça faydalarından bazılarına göz atalım.
kabak çekirdeği yağının saça faydaları
1. Antibakteriyel etkiye sahiptir
Kabak çekirdeği, cucurbitacin (antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahip bir amino asit) içerir. Bu, kepek gibi saç ve saç derisi sorunları yaşayanlara fayda sağlayabilir. Kabak çekirdeği ayrıca saç büyümesini ve sağlığını destekleyen C vitamini açısından da zengindir.
2. Saç Büyümesini Destekler
Kabak çekirdeğini saç büyümesi için kullanmanın en iyi yolu kabak çekirdeği yağını saç derinize sürmektir. Hatta her gün bir avuç kabak çekirdeği bile yiyebilirsiniz.
3. Saç İncelmesini Önler
Her gün kabak çekirdeği yemek saç dökülmesine ve saç incelmesine karşı yardımcı olabilir. Kabak çekirdeği çinko, bakır, magnezyum, selenyum, kalsiyum ve A, B ve C vitaminleri açısından zengindir. Bu besinler, özellikle aşırı testosteronun neden olduğu kellikten muzdarip erkeklerde saçların incelmesine yardımcı olur.
4. Saç Sağlığını İyileştirir
Kabak çekirdeğinde bulunan arginin, lizin ve glutamik asit gibi proteinler ve amino asitler saç sağlığına iyi gelir ve saç kırılmalarının önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca saçınızı güçlendirmeye yardımcı olan yüksek düzeyde demir içerir. Kabak çekirdeğindeki magnezyum da saçların güçlenmesine ve sağlığına katkıda bulunur.
5. Hasarlı Saçları Onarır
Saçlar için kabak yağı kullanmak, nem sağlayarak yıpranmış saçların canlanmasına yardımcı olabilir. Haftada bir veya ayda 2-3 kez sıcak yağ saç bakımı uygulayın. Kabak çekirdeği sıcak yağı tedavisi, kırılgan, kuru, kıvırcık, boyalı saçlara veya kırılmaya eğilimli saçlara fayda sağlayabilir. Sıcak yağ saç kütikülünü kapatacak ve yağ saçınızı hasara karşı koruyacaktır.
6. Saçı Koyulaştırır
Kavrulmuş kabak çekirdeği bakır açısından oldukça zengindir. Bakır melanin uyarıcı özellikler içerir. Melanin seviyeleri saçınızın koyuluğunu kontrol eder. Melanin ne kadar yüksek olursa saç o kadar koyu olur. Bu nedenle kabak çekirdeği yemek saçlarınızın erken beyazlamasını önleyebilir.
Saçların Ağarmasına Ne Sebep Olur? Size Ne İyi Gelir? Melanin Eksikliği Nedir? Saçtaki Melanin Eksikliği Nasıl Giderilir? Ayrıca makale dizinlerimiz de ilginizi çekebilir.
7. Saçları Daha Parlak Hale Getirir
Kabak çekirdeği yağını düzenli olarak kullanmak cildinizin doğal olarak daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayacaktır. Kabak çekirdeğinde bulunan A, E vitaminleri, yağ asitleri ve mineraller kuru saçları tedavi ederek daha dolgun ve parlak görünmesini sağlar.
Kabak Çekirdeği Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
Kabak çekirdeği yağı saç için nasıl kullanılır diye soruyorsanız kabak çekirdeği yağı saç maskesini deneyebilirsiniz. Bunu yapmak için bir miktar yoğurdun içine 1 çay kaşığı kabak çekirdeği yağı ekleyin ve iyice karıştırın. Elde edilen karışımı ıslak saça uygulayın ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Daha sonra saçlarınızı şampuanlayıp yıkayın.
Kabak Çekirdeği Yağının Zararları
Kabak çekirdeği yağı tamamen doğal bir ekstrakt olduğundan yan etkileri nadirdir. Kabak çekirdeği yağı, yeterli miktarda ve seyreltilerek tüketildiğinde genellikle güvenlidir.
Kabak çekirdeği yağının birkaç yan etkisi şunlardır:
Cilt tahrişi: Kabak çekirdeği yağı çok güçlüdür ve kafa derisinde hafif ila orta derecede kaşıntı ve tahrişe neden olabilir. Alerjik reaksiyonlar: Kabak çekirdeği yağı bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Alerjik reaksiyonun belirtileri arasında baş ağrısı, hapşırma, döküntü, kaşıntı ve nefes almada zorluk yer alır. Kan basıncını düşürür: Kabak çekirdeği yağının kan basıncını düşürdüğü bilinmektedir. Eğer düşük tansiyonunuz varsa tüketmeden önce doktorunuza danışın. Kalite sorunları: Kabak çekirdeği yağı güneş ışığına ve yüksek sıcaklıklara karşı hassastır. Diğer yağlara göre daha kolay bozulabilir ve bozulmuş yağların tüketilmesi mide ağrılarına neden olabilir. Mide sorunları: Kabak çekirdeği yüksek lif içeriğine sahiptir ve aşırı tüketimi kabızlığa veya şişkinliğe neden olabilir. Kilo artışı: Kabak çekirdeği yağ asitleri bakımından yüksektir ve kilo alımına neden olabilir.