Bamya tohumları B vitamini, C vitamini, K vitamini, potasyum, folik asit ve kalsiyum açısından zengindir. Okraseed ayrıca zengin bir fiber içeriğine sahiptir.
Grameful Faydalar
Sindirimi kolaylaştırır. Kabızlık için iyidir. Tümör hücrelerinin büyümesini önler ve uzun süre dolu kalır. Bellek ve konsantrasyonu güçlendirir. Bağırsakları temizler. Kan şekerini azaltır. Cildin yaşlanmasını yavaşlatır. Cilt pigmentasyonunu önlemeye yardımcı olur. Cildinizi gençleştirir ve hasarı onarır.
Bamya tohumunun faydaları kolon kanserini önler ve astım ve bronşit gibi hastalıklar için iyidir. Kilo kaybını hızlandırır. Kan şekerini düzenler. Karaciğeri ve mideyi korur. İnsülin duyarlılığını arttırır. Bamya tohumları, kusursuz görme için önemli bir besin olan A vitamini ve beta-karoten kaynağıdır. Bununla birlikte, gözle ilişkili hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Bamya tohumları dizler için iyi mi?
Bamya tohumundaki K vitamini kemikleri güçlendirir. Bu şekilde kırık, çatlak, kemik rezorpsiyonu, diz ağrısı, diz sıvı kaybı, diz kalsifikasyonu ve menisküs menisküs gibi hastalıklar için iyidir.
Kilo vermek için bamya tohumu nasıl kullanılır?
100 gram bamyalı 30-40 kaloridir. Başka bir deyişle, düşük kalori ve yüksek fiber besindir. Kilo vermek için bamya tohumlarının nasıl kullanılacağına sorulursa;
Akşam suya 1 su bardağı su ve akşam koyun. Kahvaltıdan 20 dakika önce, bu su için aç karnına, sonra bamya tohumlarını yutun.
Bamya tohumunun kaç tanesi günde yutuluyor?
Bamya tohumunun faydalarından yararlanmak için 11 tüketilmeli ve her gün düzenli olarak kesintisiz olmalıdır. Doğrudan yutmakta zorluk çekiyorsanız, aşağıdaki tüketim yollarını da deneyebilirsiniz.
Tohumları ezerek doğrudan tüketebilirsiniz. Tohumları ezdikten sonra yoğurt, bal, zeytinyağı gibi şeylerle karıştırabilirsiniz. Bamya tohumu çayı hazırlayarak tüketebilirsiniz. Akşam, suda 1 bardak su, ertesi gün aç karnına, hem su hem de tohum yenilmelidir. Et ve sebze yemeklerinize bamya tohumu ekleyebilirsiniz.
Okraseed nasıl tedavi edilir?
9-10 Gumbo tohumlarını öğütücü ve tozdan geçin. Ardından, elde ettiğiniz tozu 1 çorba kaşığı bal ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve macun kıvamına getirin. Bu karışımı her gün 1 çay kaşığı tüketin. Bamya tohumunun tedavisini 1 hafta uyguladıktan sonra 1 hafta ara verin ve 2-3 ay kullanın.
Kim bam tohumu kullanamaz?
Kronik hastalığı olan alerjik bozuklukları olan kişiler Düzenli ilaç kullanımı hamile kadınlar ve hemşirelik anneleri beslenme programını takip etmek zorundadır
Grameful kullanıcılar
Sizin için bamya tohumu kullananların yorumlarını derledik. İşte kullanıcı incelemeleri…
“Bunu dizlerimdeki ağrı için içiyorum, şimdilik herhangi bir fayda göremedim. Başladığımdan bu yana iki hafta geçti. Fiziksel tedavide çalışan bir hemşire olarak rahatsız olan PRP, hepsi geçici bir etkiye sahip olan PRP, hyaluronik asit ve ozon için hiçbir şey kalmadı. Ama bence bu diz şikayetleri olanlar iyi.”
Acı yüz tohumu nasıl kullanılır? Zayıflıyor mu?
Karabaş çimleri ne yapar? Karabaş çim ne için iyi?
Kedi tohumu ne yapar? | Kedi Çim Faydaları
Isırgan saçının faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?
Ashwagandha bitkisi nedir, faydalar nelerdir?