Ayak şişmesi genellikle vücutta sıvı birikmesinin veya damarların uygun şekilde işleyişinin olmamasının neden olduğu periferik ödemin bir sonucudur. Bu, özellikle yaşlılarda ve yerçekiminin etkisi olan yetişkinlerde daha belirgin bir şekilde ortaya çıkar. Ayaklarda biriken ödem genellikle ciddi bir sağlık riski oluşturmaz, ancak ev tedavileri ile hafifletilebilir ve geçirilebilir.
Ayak şişmesine neden olur mu?
Vücuttaki en yaygın ödem, özellikle ayak bilekleri ve ayakları, ayak şişmesi ve ayak bileği şişmesi, yaygın bir sağlık sorununa neden olmasıdır. Dokular arasında biriken aşırı sıvı veya bu sıvıyı yeterince taşıyamama, bacaklarda ödemeye neden olan ana faktördür. Bacak şişmesi genellikle uzun süre oturma veya ayakta durma gibi durumlarla başlar, bu da ayakkabı giymede veya ayakkabı sıkma zorlukları eşlik edebilir. Aşağıdaki durumlarda, bacaklarda hantal ve ağrı da gözlenebilir. Başlangıçta, günlük yaşamı zorlaştıran bacak şişmesi, sonraki aşamalarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Semptomun ayak şişmesi
Ayaklarda, ayak bileği ve bacaklarındaki ödemin ortak nedenleri:
Uzun süre aynı pozisyonda kalmak veya aynı pozisyonda oturmak kan dolaşımını önleyebilir ve bacaklarda ödemeye neden olabilir. Aşırı kilolu olmak, bacaklar üzerinde ekstra baskı oluşturarak ödem riskini artırabilir. Hamilelik ve genişleyen uterus sırasında vücuttaki artan sıvı miktarı bacaklarda ödemeye neden olabilir. Bazı ilaçlar vücuttaki sıvı tutulumunu artırabilir ve bacakların şişmesine neden olabilir. Yüksek tuz içeren aşırı gıdaların tüketimi, vücutta su tutulumuna neden olabilir ve bu da bacaklarda ödemeye yol açar.
Bir bacak şişmesine neden olur mu?
Kan damarları veya o bacağın lenf kanallarında sadece bir bacağın şişmesinin meydana geldiğini belirtmek önemlidir. Bacaktaki damarlar, kanı kalbe taşıyan ve yerçekimine karşı çalışan yapılar görevi görür. Bu damarlarda aşırı kilolu, uzun süreli çalışma, çok sayıda doğum veya genetik faktörlere bağlı yapısal bozulma, gemilerin yeterince çalışmamasına ve kanın bacaklarda birikmesine neden olabilir. Bu duruma venöz yetmezlik denir ve hastalığın şiddeti ve bireyin özellikleri nedeniyle o bacakta şişmeye neden olabilir.
Ayrıca, benzer nedenlerden dolayı damarlarda kan pıhtılaşmasının bir sonucu olarak damar pıhtılaşması (venöz tromboz) oluşumu (venöz tromboz) bacağın ani şişmesinin yaygın nedenleri arasındadır. Valbar pıhtıları ciddi sorunlara neden olabilir ve acil tedavi gerektirebilir. Bu, bacağın şişmesi, ağrı, ısıtma, yıkama veya bacak renginin koyulaşması gibi semptomlarla oluşur.
Varisli damarlar benzer şekilde bacakların şişmesine neden olabilir. Bacak kaplarındaki valflerin düzgün çalışmaması, kanın kalbe doğru düzgün akışını önleyebilir ve kanın bacaklarda birikmesine neden olur ve bacağın zamanla şişmesine neden olur.
Ayakların şişmesi için ne iyi?
Hamilelik sırasında ayak şişmesi nasıl önlenir?