Son zamanlarda özellikle sosyal medyada sıkça rastladığımız adet kapları veya adet kapları olarak da bilinen adet kapları kadınların yeni gözdesi haline geldi.
Her gün milyonlarca ped ve tampon çöpe giderken, çevre dostu ve uzun ömürlü adet kabı, ped ve tampon kullanımı da bir kenara bırakılıyor.
Regl Kupası Nedir?
Adet döneminde vajinaya yerleştirilen ürüne adet kabı veya adet kabı adı verilir. Esnek tıbbi sınıf silikondan üretilen adet kabı, adet sıvısının giysilere sızmasını önlemeyi amaçlar.
Peki sizin için doğru menstruasyon kabını nasıl bulabilirsiniz? Bunu anlamak için yaş, adet kabı kapasitesi, pelvik taban kaslarının gücü, adet kanamasının yoğunluğu, rahim uzunluğu, normal doğum öyküsü olup olmadığı, adet kabının yumuşaklığı gibi faktörlerin dikkate alınması gerekir.
Genel olarak küçük boyutlu adet kapları, 30 yaş altı kadınlar ve normal doğum yapmamış kişiler için uygundur. 30 yaş üstü kadınlara, yeni doğum yapmış olanlara ya da adet kanaması ağır olanlara daha büyük adet regl kabı kullanılması önerilir.
Adet Kabı Kullanımı
İlk kullanımdan önce adet kabını kaynar suya atın ve yaklaşık 3-5 dakika sterilize etmesini bekleyin. Daha sonra adet kabını C şeklinde veya alt kısım şeklinde katlayın ve vajinaya yerleştirip bırakın. Adet kabı açılıp yerleştirilmelidir.
Açıldığından emin olmak için kabın altına hafifçe vurun. Yuvarlak veya oval olması gerekiyor. Eğrilme veya herhangi bir katlanma hissi varsa kabın alt kısmından tutun ve kat yeri gerektiği gibi açılacak şekilde hareket ettirin. Ancak asla sapından tutarak denemeyin.
Adet kabı ne sıklıkla kullanılır?
Ped ve tamponlarla karşılaştırıldığında adet kabı sıfır atıktır ve tamamen çevre dostudur ve 10 yıla kadar kullanılabilir. Adet kabının her kullanım süresi 8-12 saattir. Ancak adet akışınıza ve kabın doluluğuna bağlı olarak kabı daha sık boşaltabilirsiniz.
regl kupası nasıl kullanılır
Adet Kabı Nasıl Çıkarılır?
Adet kabını çıkarmadan önce ellerimizi iyice dezenfekte edelim. Daha sonra adet kabının alt kısmına işaret parmağınız ve baş parmağınızla hafifçe bastırın. Daha sonra kabı ileri geri hareket ettirin ve çubuğundan tutarak yavaşça aşağı doğru çekin.
Adet Kabı Nasıl Temizlenir?
Adet kabının kullanım süresi 8-12 saattir. Gün içerisinde kabı boşaltmanız gerekmektedir. Ancak kabı boşalttıktan sonra bu kabı tekrar yıkamanız ve her seferinde vajinaya yerleştirmeniz gerekir.
Adet kabını boşaltmadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Kabı boşalttıktan sonra, kabı akan su altında kimyasal içermeyen bir temizleme mendili veya jeli ile temizleyin. Adet kanaması bitene kadar bu işleme devam edin.
Adet kabını bir sonraki adet tarihinize göre muhafaza etmek için adetinizin bittiği gün su ve kimyasal içermeyen mendil veya jel ile yıkayıp saklayın.
Adet Kabı Bekarete Zarar Verir mi?
Adet gören herkesin adet kabı kullanması mümkündür. Ancak bakireler bekaretlerini kaybetme korkusuyla bu kabı kullanmaktan çekinirler.
Normal şartlarda kızlık zarı zamanla yıpranacak bir dokuya sahiptir. Özellikle ilk yıllarda spor, yürüyüş, bisiklete binme, mastürbasyon gibi aktivitelerle kızlık zarı incelir ve genişler.
Ancak kızlık zarı kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Esnek ya da gergin olabileceği gibi ileri ya da geri de olabilir. Bu nedenle kızlık zarının kesin olarak kırılıp kırılmayacağını söylemek doğru olmaz.
Adet kabı kullanırken, bakireler onu takıp çıkarırken bazı zorluklar yaşayabilirler. Ancak cinsel açıdan aktif olan kişiler bu ürünü rahatlıkla kullanabilirler.
renkli adet kupası
Adet Kabı Sızdırıyor mu?
Adet kabının sızıntı yapmasının birkaç nedeni vardır. Bunlar;
Yanlış yerleştirme sonucu sızıntılarla karşılaşmanız mümkündür. 45 derecelik bir açıyla konumlandırın. Adet kabı yerleştirildikten sonra açılmamış olabilir. Kabı vajinaya yerleştirdikten sonra pelvik taban kaslarınızı sıkarak açılmasını sağlayın ve bir vakum oluşturun. Daha sonra kabın altını tutun ve ileri geri hareket ettirin. Daha sonra parmağınızla kabın açılıp açılmadığını kontrol edin. Adet kabını taktıktan sonra kabın dış kısmında kan izi kaldığı için sızdırıyor. Ayrıca kabın kenarındaki kanı parmağınızla da temizleyebilirsiniz. Adet kabının kenarı rahim ağzının altında değilse sızıntı meydana gelecektir. Önce rahim ağzınızın nerede olduğunu bulun ve ardından bardağı düzgün bir şekilde yerleştirin. Adet kabının hava delikleri tıkanırsa vakum özelliği engellenecektir. Hava deliklerini fırça yardımıyla temizleyebilirsiniz. Daha sonra kabı ılık suyla doldurup avucunuzu kabın üzerine yerleştirin ve deliklerden su çıkana kadar tabanını sıkın.
Adet kabıyla denizde yüzebilir misiniz?
Normalde adetliyken denize girmek uygun değildir. Çünkü şunu bilmelisiniz ki su basıncı adet akışını yavaşlatsa da durdurmaz. Ancak adet kabı adet akıntısını içeride tutacaktır. Ancak size tavsiyemiz adet kanamanız bittiğinde yüzmeye gitmenizdir.
Adet Kabının Zararları
Özel bakım gerektiren bir üründür. Her kullanımdan önce temizlenmesi gerekir. Kişiselleştirilmiş bir adet kabı bulmak her zaman kolay değildir. Adet kabını çıkarıp boşaltmak ve tekrar takmak biraz sıkıcıdır. Cildinizde alerjik reaksiyona neden olabilir.
Adet Ağrısı Nedir? Nasıl Geçilir?