Çok Terlemek İyi Bir Şey Mi? Çok Terlemek Zayıflatır Mı?
Terleme kilo kaybına neden olmaz. Terleme sırasında kilo kaybı genellikle vücudun su kaybı ve bazı mineraller neden olur. Bununla birlikte, bu geçici bir su kaybıdır ve kaybedilen kilo, vücut yeniden hidrasyon olduğunda hızlı bir şekilde geri alınabilir. Bu nedenle, terlemenin neden olduğu kilo kaybı genellikle kısa ve geçicidir. Terleme spor yaparak zayıflıyor mu? Spor yaparken … Read more