Pandem sırasında, Zoom Dysmorphia (Zoom Dismorfisi) adlı kendi görünümleriyle ilgili sorunların randevusunda bir artış fark eden uzmanlar.
Zoom dismorfi belirtileri
Görünüşünüze odaklanmak ve kusurları bulmak ve başkalarının algıladığınız kusurlara odaklandığına inanmak için video görüşmelerinden önce mükemmel görünmeye çalışmak
Zoom Dysmorphia nedir, bununla nasıl başa çıkılır?
Video konferans görüşmeleri sırasında kendimize saatlerce bakmanın etkileri kendi imajımızı nasıl algıladığımıza neden oldu. Bu kameralara harcanan zamanın insanların görünüşünün algılarını olumsuz etkileyeceği açıktı.
Çünkü insanlar gerçek yansımalarına bakmazlar. Faktörlerin aslında açı ve kameraya nasıl göründüğümüzü yansıtmadığının farkında değiller.
Uzmanlar salgının başında garip bir şeye tanık oldular. İnsanların gereksiz tıbbi risk almamaları için teşvik edildikleri bir zamanda, insanlar estetik ameliyatlara girmek için karışıklardı. İnsanların nasıl göründüklerine katılmaları olağandışı bir durumdu.
Özellikle burun estetiğinin ve alın kırışıklıklarının düzeltilmesi için özel taleplerde ani bir artış olduğu gözlenmiştir. İnsanların bir video konferansı ile ne kadar zaman harcadıklarına bağlı olmaları şaşırtıcıdır. Buna ek olarak, Zoom gibi uygulamaları kullanan kişiler ve ekip ve boyun sarkma şikayetleri gibi şikayetler. Bunun nedeni, insanların akıllı telefonlarını aşağıdan tutmalarıdır.
Araştırmaya göre, yakın mesafeden fotoğraf çektiğinizde, görüntüyü bozma tehlikesi altında olması muhtemeldir. Aynı şekilde, dizüstü bilgisayarların başında oturduğunuzda aynı şey aynı olacaktır.
2015’ten bu yana Snapchat Dismorfis (Botox kullanımında artan selfie filtreleri) ve çok “yabancı yüz” (büyük gözler, anormal olarak yükseltilmiş elmacık kemikleri) olarak adlandırılan zoom kibirselfikler önemli ölçüde farklıdır.
Snapchat mükemmel ve güzel filtrelerle dolu bir uygulama olduğundan, bu uygulamayı kullanan kullanıcılar tarafından farkındalık vardır. Bununla birlikte, zoom dysmorfis kamera bozukluğu ile ilişkilidir.
Sokağa çıkma yasağının “benim -görüntü problemlerinin mükemmel bir fırtına yarattığı açıktır. İnsanlar tek başına yaşarlar ve video konferans görüşmeleri yapmak için kendilerine bakarlar ve boş zamanlarını sosyal medyadaki diğer insanların görüntülerine bakarak harcarlar. Bu son derece açık bir akıl sağlığı sorunudur.
Bir çağda, fiziksel olarak kabul edilebilir hissetmenin tek yolu olduğu bir çağda yaşıyoruz. Zoom Dismorfis, birçok insanın hissettiği benlikteki eksiklikleri vurgular. Benlik saygısında değişiklikler yaratmak için, bir terapist gibi en uygun şekilde, kendimize seyahat etmeliyiz, bu da kendimizi yatıştırma, sevme ve takdir etme yollarını keşfetmemize yardımcı olan ilgili bir rehber tarafından yönlendirilir. Geçmişi iyileştirmek ve düşüncelerimizi ve duygularımızı değiştirmek, kendimizi tam ve mecazi olarak görme şeklimizi değiştirebilir.