Varis Neden Olur? Varise Ne İyi Gelir?

Varisli damarlar, cilt altında mavi renkte, kıvrılmış ve büyümüş görünen varis damarları olarak adlandırılır. Kadın erkek herkeste görülen varisler kötü bir görünüme sahiptir. Bu görünümün dışında ağrı, uyuşukluk gibi bazı belirtiler de oldukça rahatsız edicidir.

Bu yazımızda sizlere varis damarlarının ne olduğu ve nasıl tedavi edebileceğiniz hakkında bilgiler verdik. Ayrıntılar için okumaya devam edin.

Varisli Damarların Belirtileri

Bacaklarda mavi/mor şişlik, uyuşukluk, ağırlık hissi ve kaşıntı gibi belirtiler varislerin neden olduğu başlıca şikâyetlerdir.

Varisli damarların belirtileri

Varisli Damarlar Neden Oluşur?

Uzun süre ayakta durmak Hamilelik Doğum kontrol hapı kullanımı Hormonal tedaviler Kadın olmak Kabızlık Genetik faktörler Dar kıyafetler giymek Obezite Yaşlılık Bazı meslekler

Varisli Damarları Önlemek İçin Ne Yapılmalıdır?

1 saatten fazla oturmayın veya ayakta durmayın. Harekete dikkat edin. Yüzme, yürüyüş veya bisiklete binme gibi aktiviteler yapın. Dar kıyafetler yerine bol ve rahat kıyafetler giymeyi tercih edin. Dengeli ve sağlıklı bir diyet yiyin. Ayrıca gün içerisinde bol su içmeyi de unutmayın. Sigara içmeyin. Gün içerisinde ayaklarınızı birkaç kez yükseltin. Varis çorapları ayak ağrısını, uyuşukluğu ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ancak doktorunuz tavsiye etmedikçe kompresyon çorabı kullanmayın. Yaz aylarında uzun süre güneşlenmekten kaçının. Bacaklarınızı soğuk suyla yıkayın. Topuklu ayakkabı seçerken 5 cm’den yüksek topuklu ayakkabı seçmeyin. Varisli damarlara iyi gelen egzersizler yapmayı deneyin. Bunlar; yürüme, çömelme, bisiklete binme, yüzme, ayak parmakları ve topuklar üzerinde yükselme. Bacaklarınızı çaprazlamayın. Her banyodan sonra bacaklarınızı nemlendirin.

Varisli damarlar nasıl beslenmeli?

Narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, karabuğday, kuşkonmaz, zencefil, su teresi, biberiye, pancar ve yaban mersini varisli kişilerin beslenme rutininde yer almalıdır. Ancak rafine karbonhidratlardan, alkolden, tuzlu yiyeceklerden, ilave şekerli yiyeceklerden ve konserve yiyeceklerden uzak durmaları gerekiyor.

Varisli Damarlara Karşı Doğal Yöntemler

Varisli damarların görünümünü ve varislerin neden olduğu şikayetleri azaltmak için evde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler vardır.

Zeytinyağı ile varis tedavisi: Yaklaşık 1 ay boyunca sabah ve akşam varisli bölgeye elma sirkesi ile nazikçe masaj yapın. Veya 2 çay kaşığı elma sirkesini 1 bardak suya karıştırıp 1 ay boyunca günde iki kez içebilirsiniz. Zeytinyağı varisli damarlara iyi gelir mi? Soru oldukça merak uyandırıcı. Zeytinyağı varislere iyi gelen yağlardan biridir. Eşit miktarda E vitamini ve zeytinyağını hafifçe ısıtıp soğumasını bekleyelim. Soğuduktan sonra bu karışımı varisli damarlara uygulayıp masaj yapın. Bunu 1 veya 2 ay boyunca sürekli olarak günde iki kez yapmalısınız. Her gün taze maydanoz tüketmek de varislere iyi gelecektir. Sarımsak dişini soyun ve dilimleyin. Daha sonra temiz bir cam kaba koyun. Üzerine 3 portakalın suyunu ekleyin. Dilerseniz 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bu karışımı yarım gün bekletin ve vücudunuza uygulamadan önce çalkalayın. Varisli bölgeye birkaç dakika masaj yaparak uygulayın, üzerine pamuklu bir bez sarın ve gece boyunca bekletin. Bu işlemi 1 hafta boyunca takip edin. 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber ekleyip karıştırın. Hazırladığınız bu suyu birkaç ay boyunca günde 3 defa içmeniz gerekmektedir.

Varis Tedavisi Hangi Bölümle Yapılır?

Varis şikayetleriniz artmadan hastaneye gidip Kalp Damar Cerrahisi uzmanına görünmenizde fayda var. Bu sayede ilerleyici varis damarlarının önüne geçebilirsiniz.