Hamilelikte Düşüğe Neden Olan Yiyecekler

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en heyecan verici aşamalardan biridir ve bir aileye çok fazla mutluluk getirir. Sağlıklı bir yaşam tarzına binmenin yanı sıra, her kadın beslenmeye dikkat etmeli ve düşüklere neden olabilecek birkaç yiyecekten kaçınmalıdır. Ayrıca, bir bebek bekliyorsanız, yaşam tarzınıza, yiyecek alımına ve tüketimine dikkat edin, bu kritik zamanda sağlıklı ve aktif kalır. Peki, hamilelikte düşüşe neden olan hangi yiyecekler?

Hamilelik sırasında düşmeye neden olan yiyecekler

Hamile kadınlara zarar verilmiyor gibi görünüyor, ama aslında onları tüketmek sadece size değil, bebeğinize de zarar verebilir. Düşük riskini azaltmak için, hamilelik sırasında düşüşe neden olan yiyeceklerin olduğunu bilmek önemlidir.

Hamilelik sırasında düşük riske neden olan gıdalar, günde 1 halka ananas için C vitamini kaynağıdır. Bununla birlikte, tüm ananasın uterus kaslarını gevşetmesine neden olacağı için dikkatli olmanız önerilir. İşlenmiş etlere bazı koruyucular eklendiğinden, hamilelik için çok risklidir. Bu etlerin tüketiminin uterus sağlığının sağlığını bozabileceği ve serviks için bir risk oluşturması önerilir. Ton balığı, uskumru, yoğun cıva gibi kılıç balığı gibi balıklar, hamilelik sırasında düşük riske neden olan yiyecekler arasındadır. Mevsimsel balıkları seçmenizi öneririz. Kafein tüketmek çok fazla ve erken doğum gibi riskler getirir. Orta oranda tüketilmesi önerilir. Karaciğer eti A vitamini içerir. Özellikle düşük pişmiş karaciğer eti tüketimi gebelik dönemini riske atar. Daha az pişmiş yumurtada Salmonella riski vardır. Anneler daha az pişmiş yumurta tükettiğinde, uterus kasları uyarılır, bu da ağrı ve düşük gibi sonuçlara yol açar. Maydanoz, antioksidan içeren bir sebzedir. Orta derecede kullanımda herhangi bir sorun içermez, ancak çok fazla maydanoz tüketimi böbrekleri tüketebilir. Bu uterus kaslarını uyarır. Bu nedenle, fazla tüketilmemelidir. Genel olarak hamilelik sırasında tamamen olgunlaşmamış papaya tüketmek veya papaya tüketmek, uterus kaslarını uyararak kasılmalara neden olur. Bu nedenle, beklenen annelerin hamilelik sırasında papay tüketmemesi önerilir. Pastörize peynir tüketilirse, doğum anomalisi ve erken doğum gibi ciddi sorunlar getirir. Özellikle hamileliğin ilk haftalarında sık sık tüketilirse, bakterilerin bakterileri vücuda girebilir. Bu bakteriler de düşük riske neden olabilir.

Düşük gebelikten kaçınmak için ne yapılmalıdır?

Mikroplara maruz kaldığınızda ellerinizi düzenli olarak yıkayın. El dezenfektanı da bir tutamda çalışır. Doktorunuzdan cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları test etmesini isteyin. Bu genellikle hamilelik sırasında standart bir taramadır, ancak emin olmak için doktorunuza danışın. Aktif enfeksiyonu olan insanlardan kaçının. Bu, Covid ve soğuk algınlığı gibi viral hastalıklar içerir, ancak suiçpoks, kızamık, strep ve diğer enfeksiyonlar içerir. Hamilelik sırasında alkol ve tütün ürünlerinden kaçının.

Hamilelik sırasında düşük nedenler mi?

Hamileliği kaybetmek son derece travmatik olabilir ve başa çıkmak zor olabilir. Düşmenin en yaygın nedenlerinden biri, hücrelerindeki gayri resmi kromozom sayısı normal olarak gelişmezse ortaya çıkan kromozomal anormaldir. Yanlış implantasyon, enfeksiyonlar, pelvik/uterus anormallikleri ve hormon problemleri gibi diğer problemler de rol oynayabilir.

Bazı tıbbi uzmanlar, 35 yaşın üzerindeki kadınların düşük oranlarının kromozomal problemlerle bir fetüse sahip olma olasılığını artırdığına inanmaktadır; Bununla birlikte, bu yaş aralığındaki hamileliklerin çoğunun düşükle sonuçlanmadığını belirtmek önemlidir. Bir kereden fazla meydana gelen kürtajların altında yatan potansiyel nedenleri ortaya çıkarmak için sağlık profesyonellerinden daha fazla test talep eden birden fazla düşük olan herhangi bir kadının önerilir.

Hamilelik sırasında ne yenmez? Hamilelik sırasında ne yemek yasaktır?