Özellikle yaz aylarında, erkek ve kadınlardan bağımsız olarak her yaştan insanın sorunu daha sık terleme. Peki, ayak neden terliyor? Ayak terleme için iyi olan nedir?
Ayak terlemesinin nedenleri
Özel Ayakkabı ve Çorap İfadesi Seçimleri Özel Yemekler Karaciğer ve Bağırsak Sorunları Diyabet ve Sinir Hastalıkları Stres ve Heyecan Egzersiz Duygu Değişiklikleri Gün boyu çalışacak hormonal değişiklikler gibi değişiklikler
Ayak terleme nasıl geçer?
Çoraplarınızı günde en az bir kez değiştirin. Ayrıca çoraplarınızın pamuk veya bambu gibi doğal kumaşlardan yapılmış olduğundan emin olun. Her gün aynı ayakkabıları giymemeye dikkat edin. Ayaklarınızı günde en az bir kez yıkayın ve kurutun. Koku çıkaran tabanlık ve ayak tozları kullanabilirsiniz. Tuval veya deri ayakkabılar seçin. Yaz aylarında, ayaklarınızı nefes alarak terlik ve sandalet giyebilirsiniz. Sıcak havalarda ayak sabunu veya deodorant kullanabilirsiniz. Bir duştan veya banyodan sonra, çok terli ayakları kurutmak için parmakları parmaklar arasındaki tuvalet spirder ile silebilirsiniz.
Ayak terlemesine bitkisel çözüm
Evde uygulayabileceğiniz bazı bitkisel çözümler sayesinde ayak terlemesini ve kokusunu kaldırabilirsiniz. Aşağıdaki yöntemlere göz atın ve geçmişte ayak terleme sorununu bırakın.
Ayak terlemesinde domates suyu
İlk olarak, 1 veya 2 domatesleri ezin ve ayaklarınıza uygulayın. Sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve durulayın. Etkiyi zamanla göreceksiniz.
Mısır nişastası ve terlemeye karbonat
Karbonatı ayaklarınız için mısır nişastası ile karıştırın. Sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve hazırladığınız karışımla ayaklarınızı ovalayın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra ayaklarınızı suyla durulayın.
Sirke için ayak terlemesi
Ayak terleme için sirke kullanmanın iki yolu vardır. Her gün 1 bardak ılık suya ekleyeceğiniz 2 çay kaşığı sirke içebilirsiniz. Diğer alternatif, ayaklarınız için hazırladığınız bir havza suyuna birkaç kaşık sirkesi ekleyebilmeniz ve ayaklarınızı bu suda tutabilmenizdir.
Patates to Terleme
Çiğ patatesleri ezin ve meyve suyunu çıkarın. Ardından, bu suyu ayaklarınıza uygulayın ve bekleyin ve sonra ayaklarınızı suyla yıkayın.
Ayak terleme için hindistancevizi yağı
Uyumadan önce ayaklarınızı hindistancevizi yağı ile ovalayın. Hindistan cevizi yağının anti-bakteriyel özelliği sayesinde, ayaklardaki terleme problemine bir çözüm olacaktır.
Ayak terleme belirtisi hangi hastalıktır?
Ayakların sık sık ve çoklu terlemesi genellikle mantar hastalığı ile ilişkilidir. Ek olarak, ayaklarda aşırı terleme “hiperhidroz” olarak bilinir.
El ve ayak terlemesinin tedavisine hangi bölüme gidecek?
Yetişkinler için bölgesel terleme (el, ayaklar, yüz, koltukaltı vb.) Dermatolojiye veya torasik cerrahiye ulaşılmalıdır. Buna ek olarak, genel terleme veya gece terleme durumunda, torasik cerrahi ile birlikte bir dahili tıp uzmanına danışmak gerekebilir.
Ayak kokusuna neden olur mu? Ayak kokusu nasıl çıkarılır?
Koltuk altının kokusuna ne sebep olur? Koltuk altı kokusu nasıl geçiyor?